大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本姿勢自療法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來排行榜論壇推薦】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
只是搬個東西，怎麼又扭到腰了？什麼？要教我正確的坐姿和站姿？有沒有搞錯，這還需要學嗎？沒錯，不良的姿勢除了會導致頸部、腰背部的受傷，還可能引起高血壓、偏頭痛、呼吸系統以及心臟方面等各類問題。本書以詳細的圖解教你「姿勢自療法」的秘訣，讓你告別腰酸背痛，還能達到美姿和美儀的功效呢！
須知：
作者： 艾爾莎．馬斯特頓(Ailsa Masterton)著
新功能介紹- 出版社：臺灣麥克
新功能介紹 - 出版日期：1999/06/15
- 語言：繁體中文
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文／破點 POINT
談到旅遊，最重要的莫過於住所。一個能令人留下深刻印象的旅遊住所，不見得要有尊榮級的服務或配備，也不一定得裝潢的多麼富麗堂皇，尤其是在講求高CP值的年代，往往只要有著別出心裁的設計，便值得旅人專程造訪。
▲Conii Hostel & Suites前身是一幢建於1896年的老房子。
位於葡萄牙阿爾加維著名旅遊城市Quarteira市中心的Conii Hostel & Suites，前身是一幢建於1896年的老房子，最早為一座魚肉罐頭加工廠，七〇年代以前都是在地人家的住處，直到七〇年代後由於開放提供遊客住宿，才逐漸活絡起來。隨著年復一年城市的變化，以及鄰近建築不斷加高，始終維持2層樓、獨立4面牆（2面臨街、2面朝向庭院）的方形建築結構，反倒使得這裡變成堪稱經典的舊時代建築代表。
▲隨著城市改變，老建築的結構成了舊時代代表。
▲建築事務所ODS在改建過程中，保留了建築結構。
▲建築內外以藍、黑、白色為基調，營造地中海氣息。
前些時間，接手者決心改建為青年旅館後，負責改造的建築事務所ODS，在增加更多房間的前提之下，決定不大幅更動原有的特色硬體構造，【博客來樂曲解說/樂評推薦書單】而是使用深灰色的輕型鋼材加蓋一層樓，搭配大量貫穿建築裡外的藍、黑、白、淺黃色，以及穿插其中的木材質地與合成木製家具，營造出一股清新且明亮的地中海氣息。儘管只是青年旅館規格，但身處其中所能感受到的愉悅，卻是星級飯店無法提供的，這就是設計的魔力。
▲室內使用大【博客來排行榜哲學史推薦書單】量木質家具，清新且明亮。
▲儘管只是青年旅館規格，但充滿設計巧思。
Source. Ludwig Rensch
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